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Débora Gonçalves

Vídeos, Vlog

Homenagem Dia dos Namorados – Previa Wedding Débora & Jeff

Bom Dia meus amores! Tudoo bem? Hoje venho com um ar romântica e fofa! kkkkkkkk’ Como dia 12/06 FOI DIA DOS NAMORADOS aqui no Brasil, e dia 14/06/17 eu e meu esposo fizemos 10 meses de casados… aproveitei essa semana Romântica e fiz uma homenagem para ele colocando nosso vídeo de fotos românticas da nossa prévia de casamento! Ficouuu lindoo! Vamos conferir?

Genteee fala se não ficou um amor? Então se você está noiva e está a procura de excelente Profissionais para guardar aquele momento  especial, entre em contato com a melhor equipe de Brasília em Fotografia MASTER PHOTO, eles são nossos parceiros e vale a pena conferir o trabalho deles! São demais! Vou deixar aqui abaixo o link da página deles do facebook… E se você quiser acessar o site deles é só apertar em cima da logo aqui do lado onde está na coluna Parceiros… Espero que vocês tenham gostado! Amooo vocês! Até mais! Um excelente Final de Semana! Beijinhos no coração!

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Tutoriais, Vídeos

Make Baphônica! Tutorial com Magda Alves

Boa Tarde minhas PRINCESAS! Tudo bem?? Ufaa quanto tempo!! Hoje venho com um video super legal e  top! Convidei uma amiga que também é youtuber e maquiadora… E ela nos ensina uma make top, fácil para você arrasar!! Vamos lá conferir?

 

 

 

E Aí gostaram amores?? Viu que fácil e como ficou lindoo! Ameii! Espero que vocês tenham gostado! Por favor seguem nossa amiga, compartilhe nosso vídeo, se inscrevam em nosso canal, no canal da Magda e Não esqueçam de curtir. Obrigadaa pelo carinho! Amooo vocês!

 

Dicas, MODA

MODA: News TRENDS 2017

Boa Noite meus amores! Tudo bem??

Quanto tempo!!! Que saudades! sei que sumi… mas estou na correria….  Então vamos lá mas as novidades que trouxe para vocês!

Eu estava lendo revistas, blogs e alguns sites de moda… E percebi que o mundo da Moda está cheio de novidades e tendências que se estenderam no ano de 2017… A partir da última edição do SPFW (N41) que foi a 1ª Temporada a ser sem definição (se inverno ou verão) juntamente com a comercialização imedita das peças o chamado “see now, buy now”. As marcas que já aderiram essa nossa fase são Cotton Project, Ellus 2nd Floor e Riachuelo (com a linha Karl Lagerfeld).  Olha que legal, agora você poderá assistir aos desfiles de moda e naquele momento adquirir a peça que mais amou no momento do desfile! Legal neh??

Nessa edição 6 Trends foram selecionadas, chega de blá blá blá e venha conferir!

TREND 1: TROPICAL COUTURE

São peças feitas com brilhos,bordados e desenhadas sobre tecidos finos, estampas florais estão em alta e encontram o requinte e deixam de ser exclusivas das areias e moda praia. Invista nelas também na cidade.

 

TREND 2: CORES EM MIX

Os tons pastel  estão em alta e se unem a fluos nem tão vibrantes assim. Dessa mistura surgem imagens esportivas, já que as cores são as mais presentes em roupas e acessórios desse universo.

TREND 3: OVERSIZED

Quando tamanhos extragrandes formam as silhuetas do jeans e da alfaiataria. Nas camisas, isso se nota especialmente nas mangas, que passam a cobrir as mãos. Podemos encontrar hoje muitas artistas e estrelas usando terninhos cumpridos deixando produções casuais mais elegantes e menos informais, sem contar os max coletes e blusas que fazem valer uma postura feminina sem deixar de estar na moda, super fashion!

TREND 4: JAPONISMO

Quando o Oriente encontra modelagem e estampas típicas e tons de vermelho, modelagem solta, amarrações, cinturas marcadas, quimonos e seda. Essa tendência encontra-se também na moda praia, biquínis e saídas de banho com a calcinha cavada dos anos 1990.

 

 

TREND 5: VEM DO SERTÃO

Os tons terrosos perdem o aspecto de dureza e ganham ares adocicados ao colorir peças de tecidos esvoaçantes, com pregas e leves babados.

 

TREND 6: ARREMATES

Bolsas com desenhos de bichinhos e maxibricos coloridos e exagerados levam uma pegada FUN aos Looks. Nos pés, opções do tipo mule, com calcanhares à mostra e com ou sem salto, foram as mais vistas.

 

E aí amores? gostaram das novas TRENDS? Qual Usaria? Eu AMEIII!! Espero que vocês tenham gostado!!

Não esqueçam de compartilhar com as amigas, mãe, irmã, prima… nos ajude com a divulgação do blog… Obrigada! Tenha um excelente dia! Beijoss!

Conselhos, Dicas de Saúde

12 Benefícios da Água de Coco!!

Boaaaa Tarde amores! tudo bem?? bom vocês perceberam pelas redes sociais que estamos em uma viagem em família… e não poderia deixar de vir atualizar o blog para vocês!

Quem aí não ama ÁGUA DE COCO???? \O/

Sou apaixonada pela água de coco e nesse calor, nessas férias de verão as temperaturas estão altíssimas… Preciso estar constantemente nos hidratando e se prevenindo dos raios solares…

Vim com outro tópico de Saúde e beleza! Hoje vim falar um pouco do que pesquisei e estudei sobre os Benefícios da Água de coco! Bom todo mundo sabe que faz muito bem para a saúde, mas sabe o porquê? Vocês sabem quais são as concentrações de vitaminas e compostos que auxilia nosso corpo e nos deixa mais saudáveis quando a ingerimos?

Então chega de perguntas… vamos lá!

A água de coco ultimamente tem sido a queridinha dos brasileiros, pois é uma bebida tradicional aqui no Brasil e em muitos países tropicais. Seu consumos aumentou no mundo todo pois virou um queridinho fitness. Sua popularidade é devida aos muitos benefícios que ela proporciona, pois possui pouquíssima calorias, baixo teor de sódio, é rico em potássio e contém carboidratos fáceis de ser digeridos em forma de açúcar e eletrólitos e também é perfeita para atletas, pois é altamente hidratante.

Valores Nutricionais da Água de Coco

Confira os valores nutricionais em apenas um copo (200 ml) de água de coco:

  • Valor energético: 33 calorias
  • Carboidratos: 6,6 g
  • Proteínas: 1,65 g
  • Gorduras totais: 0,33 g
  • Gorduras saturadas: 0 g
  • Fibra alimentar: 1,65 g
  • Sódio: 252 mg
  • Potássio: 600 mg

OBS! O ideal é tomar a água de coco mais fresca possível, pois depois de alguns minutos seus nutrientes podem ser perdidos.

12 Maiores Benefícios da água de coco

1- Corpo Hidratado;

Devido a composição do líquido quem contém 95% de água, além disso, durante a atividade física grande maioria dos minerais são perdidos no suor que precisam ser repostos. Devido a isso possui um poder altamente de reposição de minerais, mais rápido do que bebidas energéticas.

2- Auxilia na Perda de Peso;

A água de coco não possui nenhuma substância que te faça perder peso, porém ela possui poucas calorias e muitos nutrientes que ajudam a suprir o apetite pois contem alto teor de fibras, ou seja você pode beber água de coco a vontade sem medo de ganhar uns quilinhos a mais.

3- Propriedades de Antienvelhecimento e ajuda na Prevenção do Câncer;

Pesquisas atuais apontam que a água de coco possui citocinas, como a cinetina e transzeatina possui propriedades de antienvelhecimento e previnem contra câncer e trombose. Além disso a água de coco é rica em antioxidantes em geral, que evitam os malefícios dos radicais livres evitando o envelhecimento precoce da pele e o aparecimento de células cancerígenas. Sem contar que além dessas substâncias ela mantém a pele hidratada e limpa, ajudando a eliminar a oleosidade excessiva do corpo.

4- Menos Cansaço e estresse

Os eletrólitos presentes na água de coco, como o magnésio e potássio, também são responsáveis por reduzir o cansaço, diminuir o estresse e manter os músculos relaxados. O magnésio atua diretamente no sistema nervoso parassimpático, que ajuda as pessoas a relaxarem, além de ajudar a produzir a seretonina – hormônio que cria a sensação de bem estar.

5- Facilita a digestão

Por ser rica em fibras, a água de coco ajuda a regular o processo de digestão e diminui a chance de refluxos. Além disso, uma dieta rica em fibras retarda a absorção dos carboidratos, ajudando na dieta, e mantém a sensação de saciedade por mais tempo.

6- Pressão sob controle

A água de coco possui quantidade adequada de eletrólitos, sendo que nas bebidas energéticas essa quantidade é alta o que ocasiona o aumento da pressão sanguínea, sendo um perigo quando há muito consumo. A quantidade adequada de potássio faz com que a pressão sistólica e diastólica fiquem normais.

7- Cérebro e o Sistema Nervoso na potência máxima

Como dito antes, a água de coco é riquíssima em potássio, que é essencial para o cérebro e o sistema nervoso funcionar bem. Um copo de água de coco irá oferecer 13% do potássio necessário durante todo o dia. Isso influência na rapidez nas transmissões sinápticas, pois o sódio e o potássio são essenciais para a polarização da membrana dos neurônios, ou seja seu raciocínio fica mais rápido.

8- Ajuda na prevenção de Asma, diabetes e osteoporose

Entre os nutrientes que a água de coco oferece, está o magnésio, que possui propriedades que evitam doenças como asma, diabetes e osteoporose. Estudos apontam que apenas 32% das pessoas consomem a quantidade de magnésio necessária para se manter saudável e um copo de água de coco provê 14% do que o corpo precisa no dia.

9- Desintoxicação

Para se desintoxicar o corpo precisa de muita água e dos nutrientes certos. Se o corpo não consegue fazer essa limpeza, as toxinas podem causar problemas sérios no fígado e nos rins e também outros problemas como o de pele. além de ser uma incrível fonte de água, ela possui níveis de eletrólitos muito parecidos com os do sangue, isso faz com que rapidamente ela repõe os fluidos do corpo ajudando a remover as toxinas.

10- Acelera o Metabolismo

Esse é um dos maiores benefícios. Isso acontece por causa da presença de enzimas bioativas, tais como fosfatase ácida, catálase, desidrogenase, diastase, peroxidase, ARN- polimerase, etc. Um metabolismo rápido que dizer que o corpo queima calorias mais rapidamente, impedindo que elas se acumulem e virem gordura.

11- Colesterol Equilibrado

De acordo com o médico Bruce Fife, diretor do Centro de Pesquisa sobre o Coco, a água do fruto ajuda a aumentar o bom colesterol (HDL). Uma pesquisa de 2006 descobriu que ratos que bebem água de coco tem menos chance de ter um ataque cardíaco. Isso acontece principalmente porque a água de coco diminuiu o colesterol ruim. Além disso, quando os ratos sofriam um ataque do coração, a bebida ajuda eles a se recuperarem mais rápido graças ao potássio, cálcio e magnésio presentes.

12- Rins saudáveis

Por ser um diurético natural, evitar infecções urinárias e pedras nos rins está entre os benefícios da água de coco. Pesquisadores filipinos descobriram que beber água de coco pelo menos três vezes por semana diminui o tamanho das pedras nos rins e a necessidade de cirurgia.

 

Referências bibliograficas:
Leia mais http://www.mundoboaforma.com.br/12-beneficios-da-agua-de-coco-para-que-serve-e-propriedades/#Mo401ipHsdObdtKX.99

E aí amores gostaram desse post? achei muito interessante! Ainda mais para essa época de muito calor aqui no Brasil… E logo logo chega o feriado de carnaval, se alguém for para praia, viajar, já sabe que pode tomar muitaaaa água de coco! vamos lá cuidar da saúde e ficar cada vez mais bonitas e saudáveis! Um ótimo restinho de semana para vocês! E se vocês gostaram compartilhem com as amigas, familiares…

 

 

MODA, PhotoShoot

Ensaio Fotográfico – Agência Up

Olá meu amores! Tudo bem? Uhuuuu desculpem a hora, mas hoje foi correria… Bom estou aqui para divulgar nosso trabalho em parceria com a Agência Up, aquele ensaio fotográfico que fizemos alguns dias atrás! Uhuuu chegaram as fotos! Vamos lá conferir?

E aí amores gostaram?? Essas foram algumas que selecionei para deixar aqui no blog!! Se vocês gostaram e se interessaram em fazer vou deixar aqui abaixo a página, o site e o telefone da agência! Aproveitem pois está com preço bacana!! Dá para tirar da família toda, 15 anos, Prévia de Casamento, Românticas… Várias!!!

Página Agência Up: https://www.facebook.com/agenciaupdeimagens

Site Agência Up: http://www.agenciadeimagensup.com.br/

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Telefone para Contato: (61) 3389-6103

 

Espero que vocês tenham gostado assim como nós que amamos fazer esse trabalho! Amamos fotografia! Amamos fotografar! E se você quiser nos contratar para divulgar sua empresa, sua marca, seu trabalho é só entrar em contato conosco no menu acima, onde está escrito “contato” deixe sua mensagem e em breve vamos receber e entrar em contato com você! Obrigadaaa pelo carinho amores! Beijos!