• NEW YORK FASHION WEEK 2017
Conselhos, Dicas de Saúde

Benefícios e Malefícios sobre o Tereré

Boa noite amores! tudo bem?? Uhuuu já estamos no ano de 2017!! E aí tem novidades?? Como anda as férias?? Genteee nós temos novidades! Como vocês perceberam nosso templaste mudou!! Nossa nova versão para esse novo ano! Estamos repletos de novidades!!! Bom vamos ao que interessa…

Gente estamos no verão e aqui no Brasil o calor tá de matar não é?? kkkkkkkk’ Por isso vim trazer uma dica para se refrescar e que além disso faz bem para saúde, como também auxilia a perder aqueles quilinhos adquiridos nas festas de fim de 2016… Ninguém gosta daquelas gordurinhas indesejadas não é mesmo??

Vocês já ouviram falar do Tereré? também conhecido como Tererê… Essa bebida veio do Paraguai e chegou aqui no Brasil devido a Guerra do Paraguai, como também trazido pelos povos indígenas desse país para o nosso sul e sudeste Brasileiro.

Hoje no Brasil, o Tereré é uma das bebidas típicas do sul como dos mato-grossense, também pode ser encontrada em outras regiões como Goiás e nas cidades de Rondônia e Roraima.

Muito parecido com o Chimarrão, porém a diferença que esse é servido com água quente e o Tereré com água gelada e por isso as folhas são cortadas grossas, devido a isso o Tereré não tem tantos problemas com entupimento,no caso do Chimarrão que possui ervas finas. Quando isso acontece com o Tereré representa uma má qualidade da erva, devido a grande quantidade de erva-mate em pó.

A erva-mate favorece a diurese sendo de muito utilidade em moléstias da bexiga. Atua também no tubo digestivo, ativando os movimentos peristálticos, facilitando na digestão suaviza problemas gástricos, favorecendo a micção e a evacuação. A sua ação estimulante é mais prolongada do que a do café, porém dependendo de cada pessoa não possui efeitos colaterais com irritabilidade e insônia.

Afinal Tereré emagrece??

Sim, é possível que ele faz emagrecer devido ao seu efeito diurético e da colaboração que a bebida traz em relação à diminuição da gordura corporal, conforme explica a nutricionista Carina Trevisan, de Foz do Iguaçu.

Benefícios:

  1. Estimula o aumento do gasto energético do corpo de seus consumidores;
  2. Aumento da força muscular e na resistência do músculo á fadiga;
  3. Ajuda a eliminação de peso, diminui o colesterol ruim (LDL);
  4. Possui ANTIOXIDANTES;
  5. Age como estimulante mental e na circulação sanguínea tonificando o Sistema Nervoso;
  6. Ajuda na Regeneração celular e na regularização da respiração;
  7. Facilita na digestão, além de aumentar a imunidade, ajudando a prevenir gripes e alergias;
  8. Possui poder altamente cosmético, pois ajuda a firmar, hidratar a pele e limpar impurezas (principalmente pele oleosa e com acne);
  9. Atua como regulador das funções sexuais;
  10. É composto por carboidratos, fibras, cálcio, cafeína, sais minerais, proteínas, lipídeos e pelas vitaminas A, B1, B2, C e E, a erva também é fonte de energia, faz bem aos ossos e colabora com o bom funcionamento do intestino.

Malefícios

Já ouvimos falar que tudo em excesso faz mal, e com a Tereré não é diferente!

  1. Aumenta a pressão arterial (ou seja hipertensos não devem tomar);
  2. Diminui a absorção de ferro, podendo causar anemia (pessoas anêmicas devem evitar o consumo ou não exagerar, consumindo diariamente);
  3. Evitar o compartilhamento do copo e da bomba de tereré com um grande número de pessoas. Esse hábito coloca as pessoas em risco de pegar DST’s como hepatite e outras doenças contagiosas como H1N1 e até mesmo HIV.

Como Preparar um Tereré?

  • 1 guampo ou copo de alumínio ;
  •  bomba de Tereré ou de Chimarrão;
  • Ervas- mate própria para Tereré;
  • 1 Jarra de água gelada ou até mesmo com suco de limão, de abacaxi com hortelã ou até mesmo com água aromatizada.

Modo de Preparo

  • Adicionar a erva no guampo ou copo de alumínio, de modo que atinja ¾ do conteúdo do utensílio;
  • Deitar o guampo ou copo em 45º, deixando a erva em apenas um lado do recipiente (isso serve para deixar o tereré mais bonito e parecido com o tradicional, mas se não quiser você não precisa fazer);
  • Molhar a erva com um pouco de água, para que ela fique inchada e atinja o topo do utensílio. Continuar com o copo inclinado durante esse passo, que deve durar de 30 segundos a um minuto;
  • Despejar água gelada, colocar a bomba no guampo ou copo e servir-se. Quando ver que a água está acabando, basta colocar mais um pouco no recipiente.

OBS! Essa matéria foi retirada dos seguintes sites: 

http://www.mundoboaforma.com.br/terere-emagrece-mesmo-beneficios-e-dicas/#Ax40JCWDSESwvuIW.99

http://blog.saolucas.edu.br/saiba-quais-os-beneficios-e-maleficios-do-terere-para-a-saude/

 

Vale ressaltar que não adianta tomar Tereré para emagrecer sem combinar com hábitos alimentares saudáveis e atividade física! Ele é um complemento! Um energético natural!

Eu particularmente conheci o tereré na Bolívia, quando morei lá… E desde de lá que amo! Acho mara! é um super DETOX para mim! Desincha mesmo! muitoooo Booummm! vale a Pena!

 

E aí minhas Princesas gostaram dessa dica?? Querem mais dicas de saúde e beleza como essa?? deixem nos comentários que atenderei os pedidos de vocês! Em breve gravarei essa dica e logo logo divulgarei para vocês aqui e em nosso canal! Uma ótima semana para vocês! Beijos!!!

Look do Dia, MODA

Look do Dia – De Princesa para Princesa

Bom dia meus amores! tudooo bem?? Volteiii! Ufaaaa até que em fim né?? Então tive que dar um tempo por causa do casamento e também meus estudos… Bom esse semestre de meio do ano foi bem puxado… Passei por momentos lindos e maravilhosos, como também ao mais dolorosos e tristes… Em setembro eu e Amanda perdemos nosso avô paterno… foi bem difícil para nós porque crescemos juntos com nossos avós… Mas faz parte da vida e precisamos ser fortes e seguir em frente… Então vamos ao post de hoje?

Hoje vem com novidades!!! Uhuuu A seção Look do Dia voltou… Vamos lá conferir…

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Nesse dia aproveitamos o horário de verão e o culto de mulheres já havia acabado, então fizemos a festa!!!! A nossa convidada especial Raíssa Marques, essa Princesinha linda que amou fazer poses e adorou tirar foto com agente!! Pensa numa menina estilosa!!! Amooo demais! Sou apaixonada por crianças, principalmente quando elas tem são cheia de atitude desde novinhas!

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Eu estava com um look mais casual, apesar do salto kkk’ e Amanda mais esporte fino… Uma composição bem comum de se montar e fácil de todo mundo ter em casa, então fica ótimo como inspiração… Sintam-se a vontade amores!

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Bom meninas é isso… Ah quero agradecer e deixar os créditos para nosso fotógrafo que colaborou com esse trabalho e nos ajudou nesse dia… Obrigada João Pedro Andrade, te desejo sucesso e que você conquiste todos seus sonhos! E aí meninas gostaram?? O que acharam?? Sintam-se a vontade em deixar seu comentário aqui a baixo… Obrigada por nos ajudar a dar vida a esse projeto! Sem vocês esse blog não seria o mesmo! Um ótimo feriado para todos! Beijinhos! e até logo!!! Em breve novidades!

Créditos:

Ph: João Pedro Andrade

Facebook: https://www.facebook.com/joaopedroa2?fref=ts

Instagram: @joaopedroandrade

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Desafios, TAG, Vídeos

Desafio: Uma palavra, uma música

Olá amores! Tudo bem com vocês?? Eu estou ótima, graças a Deus! Ficamos sumidas por um tempo né? Peço perdão a cada uma, pois esses meses foi tudo muito corrido… Maaaas, pra compensar, vim com um vídeo muito legal e engraçado com a participação de duas amigas, a Mikaele e a Kamila… Então, sem mais delongas, vamos conferir?

E aí ? O que acharam? Vocês acertariam com mais facilidade? Deixem aqui nos comentários o que acharam e sugestões de mais desafios para que possamos fazer pra vocês. Fiquem com Deus! 

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Aniversário, Saiba Mais

Chá de Cozinha – Debby & Jeff 25/06/16 (Parte I)

Bom Diaaa Meus amores! tudo bem??

Estou sumida né? mas volteiiiii! \o/ Gente estou na correria… como vocês sabem vou casar!!! *-*

E graças a Deus entrei de férias da facul, agora só vou cuidar das coisas do casório, do blog e da casa! kkkkkkkkk’

Vamos ao assunto de hoje! Vim falar um pouco do meu chá de cozinha! Sei que muitos de vocês me acompanharam no Snap… Mas vim trazer detalhes desse dia tão especial!!! Vamos lá??

 

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Essas são algumas fotinhas de várias! ahuahaua Gente toda decoração e docinhos fomos eu e minha família que fizemos! E aí gostaram??? Essa fotos foram fotografadas pela Amanda vou deixar o contato dela aqui embaixo e vou fazer um segundo post sobre o chá para colocar as fotos do meu segundo fotógrafo e amigo Felipe Machado. Eu sou chic! kkkk’ em meu chá foram dois fotógrafos! ahuahauahua ainda bem que tenho uma irmã, um amigo e um primo fotógrafo! ahuahaua Como vocês sabem amooo fotografia! Em fim gente! Espero que tenham gostado!

Facebook do Sousa Produções Fotografia

Beijos! Amanhã tem mais!

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Estudos, Leitura Bíblica

Hora da Palavra: Lembrando Tudo o Que Deus Fez – 5º dia

Olá amores! Tudo bem?? Eu estou ótima, graças a Deus!

Hoje venho com o 5º e ultimo dia do tema Lembrando Tudo o Que Deus Fez, do quadro Hora da Palavra.

Como hoje é o segundo domingo do mês e a maioria das igrejas fazem um momento super importante que é a Santa Ceia, trouxe uma palavra sobre ela… Então vamos lá ter mais um momento com Deus?

Para começar, leia Lucas 22:7-19

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Reflexão:

O ato da comunhão é um ato de se lembrar. No versículo 19, Jesus diz: “Isto é o meu corpo oferecido por vós; fazei isto em memória de mim.” Quando tomamos a Santa Ceia estamos lembrando o sacrifício definitivo que Cristo fez ao morrer na cruz por nossos pecados. Tire um tempo hoje para lembrar o sacrifício definitivo que Cristo fez por nós. Seu futuro foi mudado para sempre. Se você se sentir à vontade, participe da Ceia do Senhor hoje. Quando você ceia, faça como jesus nos ordenou, e lembre-se dele enquanto participa da Santa Ceia.

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E aí?  O que acharam da Palavra de hoje??? Espero que vocês tenham gostado e qualquer dúvida, é só me perguntar aqui nos comentários…

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