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Desfile e Lançamento da Grife Lumière Fitness and Fashion

Olá amores!!! Tudo bem?? Quanto tempo!!! Estava com saudades!! Correria nessas últimas semanas com a Conferência Livres e Poderosas… Sem contar com trabalhos da faculdade e as coisas do casamento… E notebook em manutenção… Ahuahuahu
Mas estou aqui!! Venho cheias de novidades!! Uhuu

Como vocês devem ter percebido pelas redes sociais eu e Amanda fomos convidadas para participar de um desfile de moda fitness. Convite feito pela lindíssima e querida Evy Carius.
A Evy é graduada em Comunicação Social e em Moda. É consultora de Imagem, Personal Stylist, Produtora de Moda, Estilista da marca que leva seu nome e da Lumière moda fitness e também é responsável pela moda da Revista Modeladas da Comunidade das Nações. Uauu! Ela é demais! Uma Princesa e Mulher de Deus! E estou tão feliz por ter a conhecido pessoalmente! Creio que tenho muito que aprender com ela!
A grife foi Lançada na Expo Modeladas, nesse último sábado (26/03) pela Publicitária Tamara Pignata junto com a Evy Carius estilista da marca… Vamos conferir?

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A Lumière Fitness traz uma mensagem Inovadora e Cool para a categoria de moda esportiva. A grife uniu o conforto e o fashionismo com o mix de estampas que nesse ano está super em alta. Priorizando a qualidade de suas peças como também a diversidade de gostos e todos os biotipos, pois a linha também trabalhará com a linha plus size.

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Conheci a linda e maravilhosa Gabriela Borges >>Miss do Plano Piloto<<  Estou na Torcida por você querida no Miss Brasil!!!

E aí amores gostaram da Novidade? Aqui em baixo vou deixar o contato da Grife, das modelos…

Eu simplesmente estou super feliz! Acredito que novas oportunidades Vem surgindo e que possamos crescer juntas! Obrigada pelo carinho! 🙌 💗 😘

Contatos:
Instagram: @evycarius @pignatatamara @lumieremodafitness
@veronicajluz @gabrielabgs @suely_leite

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#LookTip – MODA: Estilo da Ana Paula Valadão

Boa Tarde Princesas lindas! tudo bem??

Uhuuu  voltei mais descansada desse feriado com muitas novidades!!! Hoje venho novamente com o NOVO QUADRO LOOK TIP = dicas de looks/ estilos…

A escolhida de hoje foi a Pastora, vocalista e líder do Ministério de Louvor Diante do Trono, que representa muito bem o estilo Romântico arrasando com seu closet sem roupas apertadas, curtas ou decotes…

O Estilo Romântico é sinônimo de Feminilidade e está implícito em tudo o que se veste. Mulheres românticas gostam de se enfeitar e produzir, são encantadoras, femininas, doces e gentis. Gostam de roupas leves e suaves se mostrando de bem com  a vida. Porém as vezes pecam com o excesso de informações nas roupas e acessórios. Para NÃO ter erro, o recomendado é incorporar elementos do estilo clássico com o contemporâneo ao visual.

Uma mulher com o estilo Romântico possui em seu closet:

  • Cores claras, leves e tropicais.
  • Saias evasês e rodadas.
  • Rendas, babados, frufrus e laços.
  • Estampas florais.
  • Sapatilhas e sapatos tipo boneca com bico arredondado e sandálias delicadas.
  • Maquiagem leve para o dia e mais caprichada para a noite.
  • Acessórios delicados principalmente nos cabelos e pequenos.
  • Roupas em tecidos fluídos.
  • Sobreposições graciosas com boleros ou coletes.
  • Bolsas pequenas, desestruturadas, feitas de material maleável. Preferência por carteiras ou cluths.
  • Modelagens mais soltinhas.
  • Visual com linhas curvas e cintura marcada.

Vamos conferir o estilo dessa Princesa fashion e elegante:

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Ana Paula Valadão: Estilo Romântico ♥

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Ana possui  4 tipos de looks (base) diferentes e harmônicos sem deixar de ser romântica, ela sabe mesclar bem  a partir destes criando vários looks…

Look 1: Vestidos Longos…

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O mundo floral essa é uma das estampas favoritas de Ana Paula. Marcada pelo Romantismo, a cantora usa as estampas mais sofisticadas e nada hippie, sem esquecer de um detalhe: Sempre com a cintura marcada! Assim como a cantora é baixinha, alongando a silhueta dando a impressão de ser alta. Essa é uma boa DICA para as mais baixas! 

 

Look 2: Saias Longas…

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Outro item que é presentes nos looks de Ana é a saia longa, mesmo baixinha, Ana Paula aposta no modelo combinando com salto e cintura marcada.

DICA! A cor do sapato tem que está na mesma cartela de cores do look para alongar a silhueta e criar uma uniformidade ideal para as baixinhas!

Look 3: T-Shirt Chic…

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Essa é a nova TREND dos últimos anos! Estamos acostumadas a associar camiseta como somente look casual, esporte… Porém Ana nos dá uma bela ideia de refinarmos a utilização de camisetas. A principal estratégia da cantora é combinar o blazer ou cardigã com a T-shirt criando uma sobreposição. Para dar um UP no visual nada melhor do que se jogar no brilho. Outra opção que a cantora criou e que foi aderida por suas fãs foi a sobreposição da T-shirt com uma peça de paetê ou renda por baixa da camiseta criando um glamour deixando o look mais sofisticado.

Look 4: Sweet Rock/Glam Rock…

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Fora dos eventos femininos da Igreja Lagoinha, Ana Paula aposta em um visual mais pesado, com muito preto, couro e brilho. Mesmo assim a cantora mantêm em seu estilo deixando o visual pesado mais delicado romântico e feminino ao combinar com peças mais delicadas, como a blusa com gola de boneca e peças com detalhe em paetês ou renda.

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Laços e babados é um dos pontos forte do Romantismo.

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Penteados e acessórios delicados e românticos são sua marca.

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Look com babados, rendas e tons suaves em cream e white bem delicados.

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Amei esse Look! Bem a nossa cara não acham??? \o/

Cabelos, looks e makes perfeitas! Amei esse post pois adoro esse estilo e adoto ele bastante! Ana paula é sempre linda, mesmo com cabelos compridos ou curtos, lisos ou ondulados… Isso nos mostra que quando temos a presença do Espírito Santo dentro de nós, ficamos bem em qualquer circunstâncias!

E aí meninas gostaram??? Se identificaram com o estilo de Ana?? Eu super me identifiquei!

Bom é isso! Compartilhem para suas amigas, irmãs, mãe, tias, avós… Obrigadaa pelo carinho e fiquem com Deus! Um ótimo restinho de semana! beijosss!

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#LookTip – Moda: Estilo da Marcela Taís

 

 

 

 

 

 

 

 

Boa Tarde Meus Amores! Tudooo bem? 

Meninas como foi o FDS e o feriadoo de vocês?? O meu foi super agitado! Nem tive tempo que postar algo aqui… Mas não seja por isso… estou aqui! 🙂  Hoje venho com NOVIDADES para vocês! 

Uma NOVA Categoria aqui para o blog: #LOOKTIP – serão posts sobre dicas de estilos e MODA das famosas! Ebaaaa! Legal né?? Então vamos conferir??

 

MARCELA TAÍS

 

 

Marcela Taís para quem não conhece é uma cantora e compositora gospel… Fez 29 anos agora dia 06 de outubro… Ela lançou seu primeiro disco em 2011… Bom vou fazer outro post só para mostrar algumas músicas que ela fez,Ok?  O estilo da Marcela é simplesmente lindooo! Super fashion! Em suas redes sociais ela vem postando looks maravilhosos e mostrando que seu estilo é realmente o Boho Chic, como também Gipsy e Country.  Pesquisei vários looks em sua Fan Page no face e encontrei vários… tive que selecionar os que mais amei… 

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Encontrei também em uma de suas postagens um texto lindo dela e imediatamente pensei em salvar para compartilhar com vocês!

“Meu estilo predileto desde menina entrou na moda! É o “Boho chic”. Com algumas variações entre o gipsy, étnico e até o country, afinal o folk veio do country. Estilos que sempre amei e misturei desde novinha. Agora está bem mais fácil encontrar opções. Lembro-me que para achar uma jaqueta de couro com franjas fiz meu avô rodar um monte de brechós antigos comigo quando tinha 11 anos. Antes eu só encontrava em lojas especializadas ou feirinhas, agora está em toda parte! Você curte este estilo? Aproveite! Mas lembre-se, estilo é o que você faz com o que está na moda ou fora dela, então misturar é sempre legal! Vocês lembram desta saia? Fiz um look hipster e agora o boho que prometi e tudo com coisas baratinhas!!! O colar comprei numa feirinha por R$ 20,00 E o cropped vi na renner, daí sobrou $ para caprichar nos outros acessórios Vamos lá meninas? Não precisamos de decotes se houver simpatia, bom-senso e personalidade e claro, um belo sorriso e coração por trás de tudo isso. Divirtam-se e curtam-se! Sejam felizes antes de tudo. Deus abençoe princesas.”     Marcela Taís.

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Ela é lindaaa e fofa! Sem contar que é super discreta e tem ATITUDES de uma verdadeira PRINCESA! Seus modelitos demonstram que existe a possibilidade de servir a Deus e ser fashion, decente, estilosa, linda sem ser vulgar!!! Amoooo demais suas músicas e sou apaixonada pelo seu jeito meigo de ser! Ela tem muito a nos ensinar né Meninas??!

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Essa foto é mais recente! Ela faz uma mistura de estilos sem deixar a desejar e sem errar! Bem ousada! Adorooo! ahuahauahauahua

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Sem contar que ela amaa mesclar o estilo Romântico com o Boho Chic! E faz isso super bem! Pode-se perceber que ela ama saias e vestidos de poás e blusas com rendas e alguns babados… Em seus looks mais antigos encontramos esses exemplos!  Ela sabe ser Elegante e delicada ao mesmo tempo!

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Adorooo esses chapéus!!! E esses Oxfords são sapatinhos super estilosos, confortáveis, lindosss! Não posso esquecer que ela também adere ao estilo Folk é claro que ele está totalmente ligado com o Boho!

Mas Folk, Boho e Gypsy não são a mesma coisa??

NÂOOO! ahuahauahua São 3 estilos diferentes, porém que podem andar juntos muitas vezes em uma composição de um look! Vou resumir aqui cada um e prometo em breve fazer um outro post somente sobre os estilos… ok???

FOLK: Peças rústicas e artesanais, tons terrosos, estampa de flores campestres, estampas delicadas, franjas, coletes, tricôs, botas pesadas e muitaaa camurça.

BOHO: Mistura do Hippie Chic com o boêmio e elementos étnicos. Couro, túnicas, pele de animais, padronagens fluídas, seda e muitos acessórios como por exemplo o chapéu boho (que está em alta).

GYPSY: Mistura de culturas e tradições distintas, principalmente estilo dos ciganos. Lenços coloridos, tecidos com aplicações de pedrarias ou bordados e muitos acessórios de diferentes materiais.

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Nessa imagem Marcela faz 3 looks diferentes! \o/

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Esses acessórios são exemplo da nova TENDÊNCIA do Boho Chic! Lindosss né?? Eu simplesmente amei!!

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Todas as fotos retiradas da Pagina no Face da Marcela.

Quem quiser conhecer mais sobre essa linda é só entrar:

Site: http://www.marcelatais.com.br/

Página no FBhttps://www.facebook.com/MarcelaTaisOficial

Instagramhttps://instagram.com/marcelataisoficial/

E aí gostaram meus amores??? Obrigadaaaa pela atenção e carinho! 

Qualquer dúvida ou dica só deixar aqui abaixo nos comentários ou me mande um email… 

Beijoss! Uma excelente semana para vocês! Aguardem mais novidades! 

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Dicas, MODA

Tendências de Inverno 2015

Boa Tarde Princesas lindas! Tudoo bemm? Uhuu nosso primeiro post com esse novo template! \o/  Vocês perceberam as mudanças neh?! Por isso que sumi essas últimas semanas… Mas agora em primeira mão, todos os dias teremos conteúdo para vocês! ebaaaaaaaaaaa! 

Bom como dia 21/06 começou o nosso inverno aqui no Brasil… Essa semana foiiii power com esse friozinho de arrochar kkkkkkk’ aqui em Brasília verdadeiramente o frio chegou! E como eu Amooo essa estação, vim trazer dicas para você arrasar nesse Inverno! Vamos lá?

 

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Eu sou APAIXONADA por essa estação e todo ano conto os dias para ela chegar… kkkk’

Bom depois de tanto pesquisar e ler… E venho falar sobre as principais Tendências de Inverno desse ano!

A Cartela de cores desse Inverno

Bom como sabemos a Pantone adotou o MARSALA como a COR DO ANO! Mas não podemos esquecer das outras cores quem também vem com tudo nesse Inverno… Não podemos esquecer que essas cores têm suas variações de tons e podem ser combinadas deixando looks sofisticados e a cara do Inverno!img_tendencias_de_cores_para_o_outono_inverno_2015_3520_orig

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Militarismo

Já tem um tempo que o militarismo inspira a moda, porém a tendência é atemporal e pode ser usada durante o ano todo!  Na hora de montar o look aposte nas calças texturadas com estampas de camuflagem, casacos, jaquetas em couro fake, vestidos acinturados, coturnos,tênis de cano longo, botas curtas, como também você pode optar pelos detalhes mais discretos e tons mais fechados como também looks monocromáticos.

 

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Eu já adotei essa tendência e logo logo postarei um look nesse estilo! Estou inlove!

Marsala

Antigamente conhecida como bordô, vermelho terra ou cor de telha (popularmente). Essa cor foi eleita a cor do ano e essa trend vai muito além… Encontra-se tanto nas peças mais fresquinhas de verão, como nas mais quentes de inverno. Sem contar que combina com qualquer estilo e pode ser usada combinada com outras cores, como preto, branco, nude, cinza e até mesmo com o verde musgo (ex: junção do marsala com o militarismo).

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P & B, Vermelho e Marrom

Inovar o clássico Preto & Branco com variações de tons de vermelho foi uma das tendências mais encontradas nas passarelas da última edição de SPFW. Como também variações neutras, como o cinza e o marsala, como tambéns tons de marrom outro clássico que deu uma repaginada e que foge da paleta tradicional, ganhando cores inusitadas como por exemplo: desde do ameixa até tons alaranjados.

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Suéteres

Essa tendência é a cara desse Inverno e quem disse que CONFORTO não pode estar relacionado a moda? Os suéteres invadiram as passarelas, com mix de texturas e estampas, direito a bordados, românticos e até mesmo com desenhos animados e de revistas em quadrinhos (batmam, mulher maravilha, bandeiras, etc). O mais legal é que ele combina tanto mais sport como também um esporte fino mais elegante, combinado com saia, meia calça e salto alto. Olhem só…

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Botas Over the Knee

Essa é um dos HITS da estação! Nas lojas estão bombando esse modelo de bota, você encontra em vários shoppings em qualquer vitrine de calçados… E o sinônimo do inverno são as botas, e agora essas acima do joelho voltaram com tudo! Se você quer adotar essa TREND não hesite em optar por modelos de cadarço e até pelo brilhante vinil, não esquecendo dos clássico de couro e camurça.

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Boho Chic

O estilo hippie cada vez mais vem se destacando nas ruas. A tendência é um mix de folk, boêmio, étnico, vintage, romântico e hippie e o mais legal que essa tendência mesca o básico com o chic, trazendo looks despojados com muito conforto e atitude. Encontramos blusas estilo batas, saias longas com botinhas, calça jeans e quimonos de franjas como também bolsa com franjas, pulseiras, anéis, short detonado,franjas e até mesmo calça boca de sino. O boho é mais um estilo eclético e pode ser usado sem medo.

Porém as gordinhas e baixinhas tem que tomar cuidado pois saias longas podem achatar, como também alguns modelos de calças podem ressaltar os quadris e croppeds não são muito indicados por mostrarem gordurinhas indesejáveis sem contar que até mesmo as magrinhas não devem usar mostrando a barriga, fica muito deselegante e ninguém curte, ser vulgar não está na moda!  Abaixo tenho alguns looks para vocês se inspirarem:

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E aí Meninas gostaram das dicas?? Qual vocês gostaram mais e vão apostar? Bom espero que vocês gostem… em breve mais novidades! ficam ligadas! Beijos!

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Conselhos, Dicas de Saúde

Limão – Mitos X Verdades

 


 

Boaa Noite minhas lindas!!! Tudo bem??
Peço desculpas mais uma vez pela falta de compromisso aqui no Blog… Por esses dias ficarem sem novos posts… Como vocês sabem, (não é desculpa rs) estou estudando muitooo! E meu tempo fica super reduzido… Em fim, vamos ao que nos interessa…
Bom hoje venho falar sobre SAÚDE… (Uhuu assunto que mais amo e me interesso em saber cada vez mais… rs) Então estava observando e analisando a semana que passou e minha rotina… E estava sentindo falta de algo… Quando fui recordando, me lembrei de que já tinha 15 dias que não estava mais tomando meu suco de limão em jejum, antes do café da manhã… E percebi que minhas alergias e sinusite estavam constantes e isso acaba me deixando nervosa e sem paciência… rs  Então resolvi pesquisar ainda mais sobre o limão, devido ao ouvir tantas pessoas falando que fazer isso resulta em uma gastrite, fiquei com medo e acabei resolvendo parar alguns dias… E com essas dúvidas procurei e procurei… Até achar um estudo que teve base em um artigo e me deixou impressionada e cada vez mais apaixonada pelo limão! o/

MITOS – ERRADO!

* Tomar muito suco de limão com frequência ou em jejum resulta em Gastrite.
*  O suco de limão estimula aftas no boca e língua.
* O limão deixa o estômago mais ácido.
* O limão deixa o sangue mais ácido.
* O suco de limão em excesso pode descalcificar os ossos.

VERDADE

O limão é uma joia da natureza, podendo ser considerado o Top 1 dos frutos curativos, pois é impressionante a quantidade e variedade duas suas aplicações. Através de pesquisar e estudos comprovaram – se que o uso do limão estimula a produção de carbonato de potássio no organismo
o que promove a neutralização da acidez no estômago (durante a digestão). O seus diversos sais, convertem-se em carbonatos e bicarbonatos de cálcio e potássio, quando entram em contato com o ácido clorídrico do suco digestivo acaba transformando o limão em alcalino (ou seja sua acidez se neutraliza).
Uma forte ação do limão é combater o ácido úrico  (temível inimigo por muitos principalmente quando se esta chegando a uma idade avançada).
Seu uso interno e externo é muito útil na regeneração de tecidos inflamados das mucosas, reconduzindo ao estado e funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo. Ele destrói bactérias e germes que provocam as ulcerações estomacais, ainda combate as fermentações e os gases.
É um amigo do pâncreas e revela-se um expurgador e tonificante do fígado e da vesícula. Em relação ao aparelho genitor-urinário e o sistema cardiovascular é um poderosíssimo eliminador de toxinas e um tônico privilegiado. 
Com gargarejos do seu suco fresco são benéficos para todo os tipos de afecções do trato nasofaríngeo, como também para laringites e faringites . Quando inalado puro ou diluído desinfecta  nas rinites e sinusites.

Conheça 10 benefícios de beber água morna com limão:

1. Ajuda na digestão

O suco de limão ajuda a eliminar os materiais indesejados e as
toxinas do corpo. Devido à sua composição atômica ser similar a saliva e
ao ácido clorídrico dos sucos digestivos, estimula o fígado a produzir a
bile, ácido que é requerido na digestão.
Os limões também são ricos em minerais e vitaminas que ajudam a eliminar as toxinas do trato digestivo.
As qualidades digestivas do suco de limão ajudam a aliviar os sintomas
de indigestão, como o ardor no estômago, os arrotos e a distensão
abdominal.
*A American Cancer Society recomenda água quente com limão para os pacientes com câncer, pois ajuda a estimular os movimentos intestinais.

2. Diurético e purificador

 O suco de limão ajuda a eliminar os materiais indesejados, em parte, porque aumentam a quantidade de vezes que urinamos. Por isso, ao tomar suco de limão, as toxinas são liberadas em um ritmo mais rápido, ajudando a manter a saúde do trato urinário. O ácido cítrico ajuda a maximizar a função da enzima que estimula o fígado e ajuda na desintoxicação.

3. Estimula o sistema imunológico

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Graças à vitamina C, o limão é um grande aliado no fortalecimento do sistema imune.
Ricos em vitamina C, o limão é ideal na luta contra os resfriados.
São ricos também em potássio, que estimula o cérebro, a função nervosa e
controla a pressão arterial.
O ácido ascórbico (vitamina C) encontrado nos limões possui
efeitos anti-inflamatórios e é utilizado como apoio complementar para a
asma e outros sintomas respiratórios, além de melhorar a absorção de
ferro no organismo.
O ferro é uma peça fundamental na função imune.
Os limões também contêm saponinas, que apresentam propriedades
antimicrobianas e ajudam a reduzir a quantidade de catarro produzido
pelo corpo.

4. Equilibra os níveis de pH

Os limões são um dos alimentos mais alcalinos para o corpo. Claro que
são ácidos, porém dentro de nossos corpos são alcalinos (o ácido
cítrico não cria acidez no corpo quando metabolizado).
Eles contêm tanto ácido cítrico como ácido ascórbico, ácidos fracos
que são facilmente metabolizados no corpo, permitindo que o conteúdo
mineral presente ajude a alcalinizar o sangue.
Beber água com limão com regularidade pode ajudar a eliminar a acidez total do corpo, incluindo o ácido úrico nas articulações, que é uma das principais causas de dor e inflamação.

5. Limpa a pele

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O componente da vitamina C, assim como outros antioxidantes, ajuda a reduzir as rugas e as manchas e ajuda a combater os radicais livres.
A vitamina C é vital para apresentarmos uma pele saudável e
radiante, já que sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias
conhecidas por causar a acne.
Na realidade, a vitamina C pode ser aplicada diretamente nas
cicatrizes ou manchas de idade para ajudar a reduzir sua visibilidade. A
água com limão elimina as toxinas do sangue. A vitamina C, contida no
limão, rejuvenesce a pele.
 OBS! Quem utiliza o suco do limão como tratamento externo, diretamente na pele, precisa evitar se expor ao sol, pois ele acarreta manchas na pele devido aos raios solares, o uso do protetor solar deve ser regularmente utilizado.

6. Energética e melhora o humor

A energia que um ser humano recebe dos alimentos provém dos átomos e
moléculas dos alimentos. Quando os íons carregados positivamente (dos
alimentos) entram no trato digestivo e interagem com as enzimas
carregadas negativamente produzem uma reação.
O limão é um dos poucos alimentos que contêm íons com carga
mais negativa, proporcionando ao nosso corpo mais energia quando entra
no trato digestivo.
O aroma do limão também tem propriedades energéticas e melhora o
humor. O aroma do suco de limão pode melhorar o humor e ajuda a
desocupar a mente. O limão também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão.

7. Promove a cura das feridas

O ácido ascórbico (vitamina C), encontrado nos limões,
promove a cura das feridas e é um nutriente essencial na manutenção da
saúde dos ossos, tecido conjuntivo e cartilagens.
Como foi dito anteriormente, a vitamina C também mostra propriedades
anti-inflamatórias, ou seja, um nutriente essencial para a manutenção de
uma boa saúde e na recuperação do estresse e de lesões.

8. Refresca o hálito

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Além de hálito mais fresco, os limões ajudam a aliviar a dor de dente e a gengivite.
Mas lembre-se, o ácido cítrico pode corroer o esmalte dental, o melhor a
se fazer é escovar os dentes antes de beber água com limão ou esperar
uma quantidade significativa de tempo para escovar os dentes depois de
tomar a água. Além disso, podemos enxaguar a boca com água purificada
depois de bebermos a água com limão.

9. Hidrata o sistema linfático

A água morna com limão ajuda o sistema imune mediante a hidratação e a reposição dos fluídos perdidos pelo corpo.
Quando nosso corpo se vê privado de água, podemos sentir efeitos
secundários que incluem: cansaço, lentidão, redução da função imune,
prisão de ventre, falta de energia, pressão arterial baixa, insônia etc.

10. Ajuda na perda de peso

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As
propriedades do limão para perder peso são muito conhecidas e
apreciadas. O limão é um excelente desintoxicante e anti-inflamatório,
além de conter grandes quantidades de vitamina C, que apresenta
propriedades antioxidantes.
O limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer. Os estudos demonstram que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina tendem a perder peso mais rapidamente.
OBS! Para pessoas que não querem perder peso, continue seus hábitos alimentares, saudáveis normalmente, 15 min após tomar o suco alimenta-se! E mesmo aqueles que querem perder peso alimentar-se é fundamental! Evite carboidratos,açúcares e gorduras, ingere alimentos que possuem mais proteínas.

Gostou das Dicas?? Que tal começarmos a utilizar essa maravilha??

Como Preparar???

1- Utilize água purificada e morna (ou natural), não ferva.
*OBS! evite água fria, pois nosso corpo precisa de mais energia para processar a água gelada do que morna.
2- Utilize sempre limões frescos, orgânicos (nunca suco engarrafado, muito menos em pó);
3- Exprema 1/2 limão em 1 copo d’ água (Comece ingerindo 200 ml de água, até você se acostumar, pois quanto mais água melhor, será mais diluído e menos azedo);
**OBS! -Faça em Jejum!
-Não utilize açúcar!
  ALIMENTA -SE! (nada de fazer isso e ficar sem comer, não adianta nada e pode provocar outras enfermidades como a anorexia e bulimia!)
 
Esse copo transparente é o suco de limão e o preto é meu shake que tomo praticamente todos os dias, tipo uma vitamina.

Estas recomendações não eliminam a consulta médica.

Esses artigos e textos foram retirados desses sites, acesse para conferir e saber mais sobre o limão:
http://ahau.org/limao-e-o-seu-poder-de-cura/ 
http://melhorcomsaude.com/10-beneficios-beber-agua-morna-limao-manhas/
 
Gostaram amores do Post? Então Vamos se cuidar! Não esqueçam que beleza é tudo de bom, mas SAÚDE É FUNDAMENTAL! Vamos ter o cuidado com dietas loucas por ai… Eu me alimento super bem e como de tudo um pouco… Bom é isso! Espero que tenham gostado! Em breve mais dicas de beleza e saúde para vocês! Beijosss…
 

 

12 de setembro de 2014 by